Reflexión sobre la importancia de las cosas. (Leer hasta el final)

Veo todas las cosas que hago a lo largo del año a pesar de mi ansiedad y pánico y me abrumo (aunque las he tenido que resumir en 10 fotos).

¿Te da vergüenza ir al psicólogo o no puedes ir a Terapia por la razón que sea? Nuevo método de contacto con el psicólogo vía e-mail.

Mucho se habla sobre cuando ir al psicólogo, pero pocas veces nos cuentan cuando NO debemos de ir.

Te explico el por qué yo siendo una Psicóloga con Ansiedad te va a ayudar a ti como paciente.

Incluso el levantarte de la cama puede ser una tarea que te cueste mucho esfuerzo.

“Te levantas pero notas un nudo en el pecho que no te deja ni ponerte en pie. Como si un gordo de 200kg se te sentara encima y te dijera...

Ansiedad no es ponerte nervioso cuando vas a empezar un nuevo trabajo. Ansiedad no es que te empiece a doler la barriga cuando ves al...

Primero, antes de todo, quiero destacar que cuando se está en este estado de depresión, hacer algo sencillo como el cepillarse los...

La liberación emocional es un proceso que implica dejar salir y procesar las emociones reprimidas o bloqueadas. Lo que pretendemos hacer...

Los que estamos en el mundillo del Crossfit y del deporte en general, nos despertamos hace unos días con la noticia de que una las...

🤍 Está bien no estar bien 🖤 - Esta frase está dentro de mis 5 Mantras e intento que mis pacientes la incorporen también. - Tenemos la...