Terapia On-Line
Las sesiones son 100 % online y se realizan mediante videollamada.
Utilizamos una plataforma especializada para profesionales de la psicología, diseñada para realizar las sesiones de forma segura y confidencial y cumpliendo con la normativa vigente en materia de protección de datos. No hay que descargarse ningún programa.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos y puedes realizarlas desde cualquier lugar en el que tengas intimidad y puedas hablar con tranquilidad.
¿Qué necesitas?
¿Cuáles son las ventajas?
¿Y si la Terapia On-line no es para ti?
La terapia online puede ser una buena opción en muchos casos, pero no tiene por qué serlo para todo el mundo ni en todas las situaciones.
Si al valorar tu caso consideramos que este formato no es adecuado para ti, te ayudaré a buscar otras opciones más apropiadas para lo que necesitas.
Porque lo importante no es que hagas terapia conmigo, sino que recibas la ayuda adecuada para ti.
¿Qué podemos tratar en terapia?
Aunque la ansiedad es la principal área de trabajo, en terapia también abordamos depresión, crecimiento personal y orientación psicológica.
Ansiedad
Si tu mente no para, vives con miedo, preocupación o síntomas físicos que no entiendes y sientes que la ansiedad está empezando a limitar tu vida.
Depresión
Si últimamente te cuesta disfrutar, te falta energía o motivación, te aíslas o sientes que poco a poco te has ido apagando.
Crecimiento personal
Si quieres conocerte mejor, trabajar tu autoestima, tus relaciones o cambiar patrones que sientes que ya no te hacen bien.
Quiero saber más
Orientación
Psicológica
Si estás pasando por una situación que te preocupa o te desborda y necesitas entender qué está ocurriendo y saber por dónde empezar.
¿Aún no tienes claro de lo que pasa?
A veces es difícil poner en palabras lo que estamos sintiendo. Si quieres entender un poco mejor qué puede estar ocurriendo, puedes empezar haciendo el cuestionario de orientación.