Hay personas que no se atreven a iniciar la Terapia Psicológica porque por la razón que sea, les cuesta mucho el contacto cara a cara con el Psicólogo: creen que se pueden sentir juzgados, no tienen las habilidades sociales necesarias para establecer conversaciones, su ansiedad o depresión no les permite acudir a terapia psicológica tanto online como presencial o que simplemente se expresan mejor por escrito que por hablado.​

 

Mantener  contacto con el profesional de la psicología mediante vía email,  puede ser buena opción para acercarse a la Terapia Psicológica. Este servicio, solo es una forma de contacto con el psicólogo, no sustituye la Terapia Psicológico, pero puede ser beneficioso para luego atreverse a hacer Terapia.