Veo todas las cosas que hago a lo largo del año a pesar de mi ansiedad y pánico y me abrumo (aunque las he tenido que resumir en 10 fotos).

“Te levantas pero notas un nudo en el pecho que no te deja ni ponerte en pie. Como si un gordo de 200kg se te sentara encima y te dijera...

Ansiedad no es ponerte nervioso cuando vas a empezar un nuevo trabajo. Ansiedad no es que te empiece a doler la barriga cuando ves al...

La liberación emocional es un proceso que implica dejar salir y procesar las emociones reprimidas o bloqueadas. Lo que pretendemos hacer...