Si has llegado hasta aquí es porque eres consciente de que hay algo en ti que no está bien y lo quieres cambiar. Eso no es fácil, así que ¡Enhorabuena!

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Hay circunstancias en nuestra vida que nos hacen que estemos con un estado anímico que no es bueno para nosotros, como, por ejemplo, el fallecimiento de un familiar, pérdida de trabajo… Es normal que, ante estas situaciones, estemos desanimados, tristes, apáticos, sin ganas de hacer nada... Es parte del ser humano.​

 

Ahora bien, cuando estos síntomas, sensaciones o conductas se alargan en el tiempo, se hacen más pronunciados y se presentan otros como falta de atención, aumento o pérdida de apetito o ideas suicidas, entre otras, es cuando nos tenemos que poner alerta y ponernos en manos de un profesional. 

 

Tengo que decirte, que a pesar de que ahora mismo te encuentres con sentimientos de desesperanza y que nada va a mejorar, SÍ que se puede salir del estado de Depresión.​

 

Yo estaré encantada de ayudarte en ese camino y, junto con tu trabajo y esfuerzo (no hay fórmulas mágicas) saldrás de esto.