Como siempre digo, hay tantos “Sobre mí” como etapas tiene nuestra vida. Y en esta etapa, mientras construyo mi página web y busco mostrarte una parte de mi lado profesional y humano, este es el que más me representa.

​

Hola, soy Laura Hervás, psicóloga con más de 10 años de experiencia y especializada en ansiedad y depresión. Al inicio de mi carrera trabajé en muchos ámbitos de la psicología, pero con el tiempo entendí que para ofrecer un acompañamiento honesto, profundo y verdaderamente útil, es necesario especializarse. Y la vida, con su particular sentido del humor, me llevó directamente a ello.

​

Porque sí: yo también he pasado —y paso— por procesos de ansiedad y ataques de pánico. Y aunque no lo elegí, ese camino se convirtió en mi mayor fuente de comprensión y empatía. Sé lo que es vivir con preocupación constante, miedo, estrés o hábitos que poco a poco empiezan a limitarte. Sé lo que es sentir que no das más. Y por eso acompaño a personas que viven lo mismo, ayudándolas a sentirse entendidas, aliviadas y, en última instancia, más libres.

​

Trabajo exclusivamente en terapia online, un formato que facilita la comodidad, la continuidad y la seguridad de abrirse desde un lugar conocido. También sé que cuando la ansiedad aprieta, acudir a un espacio presencial puede resultar abrumador. Por eso este formato es parte de mi manera de cuidarte y cuidarme.

​

En sesión me caracterizo por ser empática, cercana y libre de juicios. Y algo que forma parte natural de mi terapia es el humor: reír —cuando toca y desde el respeto más profundo— puede aflojar tensiones, dar perspectiva y recordarnos que también hay luz en medio del caos. Me muestro tal cual soy: transparente y genuina, porque creo que la autenticidad es una herramienta terapéutica en sí misma.

​

Fuera de consulta, una gran parte de mi equilibrio viene del deporte. Aunque nuestra relación ha sido siempre de amor/odio, no puedo vivir sin mis hobbies: el CrossFit y el flamenco, que me conectan con mi cuerpo, mi energía y mi alegría.

​

Si quieres conocer un poco más de mí, puedes seguirme en Instagram, donde comparto herramientas, contenido útil, mis éxitos, mis fracasos, mis momentos de “cagaperismo” y también la felicidad auténtica que aparece cuando nos permitimos ser quienes somos.